Биография
Детство и юность
Отец Романа Сангушки, князь Фёдор Андреевич был маршалом Волынской земли и старостой брацлавским и винницким. Мать — Анна из рода Бранковичей. Он был вторым сыном (из трёх). Старшим братом его был Дмитрий Сангушко, староста Житомирской, Черкасской и Каневский. Таким образом, уже в молодом возрасте Сангушки занимали важные государственные должности.
Судьба мужчин из семьи князей Сангушко была несчастной, — они умирали молодыми. В молодом возрасте в 1517 умер дядя Романа Федоровича — Роман Андреевич Сангушко, староста брацлавский, винницкой и звенигородский. Относительно молодым умер и отец Романа Сангушки в 1547 году, а мать Романа — Анна, вскоре вышла замуж за князя Николая Андреевича Збаражского, также магната с Волыни.
Роман Сангушко получил воспитание при королевском дворе. Король Сигизмунд Август потом, в 1567 году, писал о Сангушке в одном из своих привилегий (грамот), что он «почти со своего детства … взят в наши покои». Много времени юноша посвящал военной службе, в которой потом прославился. В 17 лет Роман Сангушко, после трагической смерти старшего брата, становится главой семьи. Одновременно во главе своего личного военного отряда, набранного из шляхты из поместий семьи Сангушко, Роман Сангушко с 1555 выходит на службу согласно универсалам короля. В этом году Сангушко направляется в Киев под командованием гетмана наивысшего Николая Радзивилла Рыжего, чтобы защищать город от возможного нападения войск Московского царства, поскольку в Великом княжестве Литовском считали, что царь Иван IV может в любой момент начать войну. В следующем году Роман Сангушко со своим отрядом проходил службу под командованием князя Константина Василия Остроского, предводителя Волынской земли, и в октябре 1556 был отпущен со службы с хорошей оценкой со стороны князя Константина Острожского.
Начало военное карьеры
Уже в феврале 1557 года великий князь Сигизмунд Август назначил Романа Сангушку староста Житомирской, и Сангушко находился в Житомирском замке и готовил его к возможной защите. На военную экспедицию в Инфляндию (Ливонию) Сангушко в том же году отправил набранных на службу роту, а сам остался в Житомирской замке и формировал гарнизон замка. В январе 1558 Роман Сангушко принял участие в отпоре сильному нападения крымских татар на Подолье, находившегося под командованием Григория Ходкевича, в то время киевского воеводы. Отряд Романа Сангушки участвовал в нескольких боях с крымскими татарами, отбивая у них «ясыр» (захваченных в плен для продажи в рабство русских крестьян).
В конце 1558 — начале 1559 Роман Сангушко находился в гостях у киевского воеводы Григория Александровича Ходкевича в его имении харошы на Подлясье (недалеко от Белостока). Тут Роман Сангушко женился нас его дочери Александре. Последующие годы он оставался в Житомире. Осенью 1561 года ему пришлось заниматься восстановлением деревянного замка в Житомире, который сгорел в результате поджога.
Летом 1561 Сангушко принимал участие в военной компании в Инфлянтах во главе своего отряда, действовавшего у реки Двины. Потом Роман Сангушко с отрядом был перекинут на Украину, которой угрожало новое вторжение крымских татар.
В мае-июне 1563 Роман Сангушком участвовал в работе сейма Великого княжества Литовского, на котором одним из главных вопросов было финансирование нужд на войну с Московским государством и набор войска.