Любительская карьера
Родился в многодетной негритянской семье. Боксом занимался с 9 лет. В 1991 стал чемпионом США, в 1992 — чемпионом мира среди любителей. Окончил Мичиганский университет, где тренировался в составе национальной сборной США по боксу.
За день до соревнования на Олимпиаде в Барселоне Форрест получает отравление и проигрывает в первом раунде.
На любительском ринге победил Шейна Мосли.
1992—2002
На профессиональном ринге дебютировал в 1992 году.
В 2000—2001 годах дважды встречался с Рауль Франк за титул чемпиона мира во 2-м полусреднем весе. 1-й бой был признан не состоявшимся (no contest), во 2-м победил Вернон Форрест.
В январе 2002 году Вернон Форрест победил единогласным решением чемпиона мира в полусреднем весе по версии WBC Шейн Мосли.
В июле 2002 года состоялся 2-й бой между Форрестом и Шейном Мосли. Форрест вновь победил единогласным решением судей.
25 марта 2003 Вернон Форрест — Рикардо Майорга
- Место проведения: Печанга Энтертеймент Центр, Темекула, Калифорния, США
- Результат: Победа Майорги техническим нокаутом в 3-м раунде в 12-раундовом бою
- Статус: Чемпионский бой за титул WBC в полусреднем весе (2-я защита Форреста); чемпионский бой за титул WBA в полусреднем весе (1-я защита Майорги)
- Рефери: Марти Денкин
- Время: 2:06
- Вес: Форрест 66,50 кг; Майорга 66,20 кг
- Трансляция: HBO
- Счёт неофициального судьи: Харольд Ледерман (18—19 Майорга)
В январе 2003 года Вернон Форрест вышел на объединительный поединок против никарагуанского нокаутера Рикардо Майорги. Вопреки обыкновению американец принял атакующий стиль боя, попытавшись перерубить никарагаунского нокаутера. В конце 1-го раунда Майорга провел сумбурную атаку, и Форрест, зацепившись за ногу никарагуанца, оказался на полу. Рефери отсчитал спорный нокдаун. В серединее 3-го раунда Майорга провёл несколько хуков с обеих рук. Форрест облокотился на канаты. Майорга тут же сильным правым крюком попал в голову американца, и тот упал на канвас. Он сразу же поднялся, но был в явно не адекватном состоянии. Рефери досчитал до 8, и оценив состояние Форреста, остановил бой.
2003—2007
В июле 2003 года он попытался взять реванш у Рикардо Майорги, но проиграл большинством голосов судей.
В 2006 году спорно победил Айка Куарти единогласным решением судей. По мнению экспертов Форресту просто подарили победу.
В июле 2007 года в бою за вакантный титул чемпиона мира в 1-м среднем весе по версии WBC Вернон Форрест победил по очкам Карлоса Мануэля Балдомира.
1 декабря 2007 Вернон Форрест — Микеле Пичирилло
- Место проведения: Фоксвуд Касино, Машантакет, Коннектикут, США
- Результат: Победа Форреста техническим нокаутом в 11-м раунде в 12-раундовом бою
- Статус: Чемпионский бой за титул WBC в 1-м среднем весе (1-я защита Форреста)
- Рефери: Артур Мерканти младший
- Счет судей: Массимо Баровеччио (98—90), Стив Вейсфелд (98—90), Джэк Вудбёрн (98—90) — все в пользу Форреста
- Вес: Форрест 69,40 кг; Пичирилло 68,90 кг
- Трансляция: Showtime
- Счёт неофициальных судей: Рон Борджс (98—91), Кит Айдек (98—91), Джэк Обермайер (99—90) — все в пользу Форреста
В декабре 2007 года Вернон Форрест проводил 1-ю защиту титула WBC в 1-м среднем весе против бывшего чемпиона в полусреднем весе по версии IBF итальянца Микеле Пичирилло. Этот бой должен был состоятся в 2002 году, однако тогда Форрест предпочёл повторно встретиться с Шейном Мосли. В конце 6-го раунда Форрест провел серию ударов, последний из которых пришёлся по затылку противника. Пичирилло упал. Рефери отсчитал нокдаун, несмотря на недовольство итальянца. В середине 9-го раунда Форрест левым хуком попал в челюсть Пичирилло, после чего тот рухнул на колени. Итальянец встал на счет 4. Форрест попытался форсировать события, но его противник ушёл в глухую оборону. В конце 11-го раунда Форрест провёл прицельный правый кросс. Пичирилло отошёл к канатам. Форрест повторил удар. Итальянец упал на канвас. Рефери сразу же прекратил поединок. При падении Пичирилло повредил правую ногу.
